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大暑至 | 最 ҉҉҈热҉҉҈热҉҉҈热҉҉҈热҉҉҈热҉҉҈热҉҉҈热҉҉҈热的时节来了

2022-07-22来源:本站浏览:27次

大暑,二十四节气之一,是夏季最后一个节气。大暑相对小暑,更加炎热,是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征:高温酷热,雷暴、台风频繁。


大 暑 三 候

中国古人将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”

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一候腐草为萤

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大暑时节,由于气温偏高又有雨水,细菌容易滋生,许多枯死的植物潮湿腐化,到了夜晚,经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去寻找食物。


二候土润溽暑

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大暑时节,土壤高温潮湿,很适宜水稻等喜水作物的生长。


三候大雨时行

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在这雨热同季的潮热天气,天空中随时都会形成雨水落下。


大 暑 养 生

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大暑时节,肠胃的消化功能较为薄弱,饮食以清淡为主,不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外,还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物,如莲子、百合、薏苡仁等,荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的消暑选择,同时还要注意饮食卫生。



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