中医药养生原则 

大雪时节，中医养生重温阳散寒和补益气血，宜食用羊肉、牛肉、生姜等温性食物及红枣、桂圆补益气血，通过艾灸、泡脚抵御寒冷，适量运动与按摩促进气血流通，同时摄入柑橘、猕猴桃等富含维生素C的食物增强免疫力。

大雪时节，万物冬藏。愿您在这个冬天，不仅拥有美丽的雪景，更有健康的体魄和愉悦的心情！