今日雨水，二十四节气中的第二个节气。东风解冻，散而为雨，万物开始萌动，春天真的要来了！

雨水节气的特点

● 气温回升：雨水节气后，气温逐渐回升，但早晚温差较大，需注意保暖。● 降水增多：雨水节气，降水量逐渐增多，空气湿度增大，春雨绵绵。

● 万物复苏：雨水滋润大地，草木开始发芽，春花陆续开放，呈现出一派生机勃勃的景象。骨科疾病易复发，雨水时节需警惕！

● 风湿性关节炎、类风湿性关节炎： 雨水时节，湿气加重，容易侵袭人体关节，导致关节疼痛、肿胀、僵硬等症状加重。

● 颈椎病、腰椎病： 天气变化容易导致肌肉紧张，血液循环不畅，诱发或加重颈椎病、腰椎病，出现颈肩酸痛、腰背疼痛、肢体麻木等症状。

关注骨骼健康，从日常做起！

● 注意防寒保暖      ● 保持适度运动● 合理饮食            ● 保持良好的姿势● 定期体检