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夏至，二十四节气中的第十个节气。自夏至日起，赤日炎炎的夏季正式到来，之后气温将逐渐升高，大约再过20天，便是一年中最热的伏天了。
夏 / 至 / 三 / 候
我国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”
意思是说：夏至之后五日，鹿角开始脱落；再五日，知了开始鸣叫；又五日，半夏这种喜阴的植物开始迅速生长。由此可见，在炎热的夏季，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物开始衰退。夏 / 至 / 已 / 至
把握夏至的每一刻，
让健康随夏日阳光一同灿烂。
